بیش از ۶۰ سال است که علم روانشناسی در قالب شناسایی بیماری ها و درمان آن ها مطرح می شود. شناخت بیماری ها، کمبودها و نقص ها، آسیب های ناشی از آنها و یافتن درمان و کمک به درمان افراد مبتلا، از دغدغه های روانشناسان بوده و هست. اما حدود یک دهه قبل مبحث جدیدی با عنوان “روانشناسی مثبت ” مطرح شد. ادامه مقاله
سالهاست هیپنوتیزم به معنای خواب مصنوعی، بعنوان یک رشته رفتار درمانی شناخته شده است. بوسیله هیپنوتیزم می توان تغییرات زیر بنایی در شخص بوجود آورد، در واقع عملکرد هیپنوتیزم بصورتی است که با قرار گرفتن سوژه (شخص هیپنوتیزم شونده) در یک حالت نیمه خواب او را وارد حالت ترانس نموده و در این حالت با ضمیر ناخودآگاه وی ارتباط برقرار نموده و بوسیله تلقینهای پی در پی تغییرات مورد نظر را در رفتار شخص بوجود می‌آوریم . ادامه مقاله
در علوم تغییرات فردی مانند nlp، مکتب یونگ، TAو …، دسته بندی های مختلفی وجود دارد که مشرب ها و تیپ های شخصیتی افراد را در خود جای داده است. در این علوم، تعاریفی وجود دارد که اگر بطور قالب یکی از آنها در فردی دیده شود، میتوان به یکی از دسته بندی ها ارتباط داد. ادامه مقاله
به راستی (NLP) چیست ؟قبل از هر چیز باید بگویم که NLP مخفف چه کلماتى ست. Neuro-Linguistic Programming (برنامه ریزی عصبى- کلامى) معناى ابتدایى این هست که هرکسی به واسطه قدرت کلام می‌تواند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد و ذهن خود یا دیگرى را برنامه‌ریزی کند! این علم، در کشورهاى اتحادیه اروپا و ایالات متحده بسیار شناخته شده است. حتی در فرم استخدامِ برخى سازمان‌ها هم میزانِ آشنایی باNLP مورد پرسش قرار می گیرد. ادامه مقاله
درمان تصویرسازی – ارتباطی (IRT) در ۱۹۷۰ به عرصه زوج‌درمانی راه یافت. طولانی بودن روانکاوی‌های سنتی به لحاظ زمانی و هزینه زیاد درمان از مهم‌ترین عواملی بودند که رواندرمانی را از شکل پویشی درازمدت به حوزه‌های شناخت بنیاد و گرایش به سرعت سوق دادند. حیطه زوج‌درمانی و خانواده‌درمانی نیز تحت تأثیر بینش‌های رابطه محور پدیدار شده، تمرکز بر متغیرهای میان فردی را آغاز و کارایی قابل مشاهده و کوتاه‌مدت درمان‌ها را مورد توجه قرار دادند. ایماگودرمانی یا ایماگوتراپی ارتباطی نیز همچنان که از نامش پیداست دست ساخته همین نگرش تلفیقی بوده است. ادامه مقاله
معمولا تصمیم گرفتن برای مراجعه به روانشناس برای رواندرمانی و مشاوره روانشناسی جز تصمیمات خاص زندگیست که چالش ذهنی زیادی برای ما ایجاد می‌کند. سوالات زیادی ذهن ما را قبل از حضور در جلسه درگیر می‌کند که برخی از انها را در اینجا بررسی می‌کنیم. ادامه مقاله
تاثیر روانکاوی : روانکاوی بلندمدت یک سبک درمان روان‌شناختی است که سعی در آگاه کردن افکار ناخودآگاه برای مراجع دارد. جلسات این درمان گاهی بسیار طولانی می‌شود. با توجه به طول این جلسات برای بسیاری سؤال پیش می‌آید که آیا روانکاوی ارزش چنین سرمایه‌گذاری بزرگی را دارد؟ در این نوشته سعی می‌کنم بر اساس مطالعات رشته‌ی تخصصی خودم (روانشناسی) و تجربیات شخصی‌ام در این حوزه، پاسخ‌های ساده به این سؤال بدهم و بیشتر در مورد تاثیر روانکاوی بلندمدت بگویم. ادامه مقاله
وسواس فکری فکر، میل شدید، یا تصور عودکننده و مداومی است که فرد آن را به صورت مزاحم یا ناخواسته تجربه می‌کند. افراد سعی می‌کنند این وسواس فکری را نادیده بگیرند یا متوقف کنند، یا می‌کوشند آن را با پرداختن به فکر یا عملی دیگر بی‌اثر کنند. فکر یا عملی که فرد از آن استفاده می‌کند تا وسواس فکری را بی اثر سازد، وسواس عملی نامیده می‌شود. ادامه مقاله
برای درک بهتر این متن توصیه می‌شود که ابتدا مقاله ساختار شخصیتِ فروید را مطالعه کنید. در متن زیر که برگرفته از کتاب روانشناسی شخصیت شولتز می‌باشد، به خوبی اضطراب و علل آن از نگاه فروید تشریح شده است. در متن می‌بینیم که چطور تعارض بین سه بخش مهم شخصیت ما، اضطراب ایجاد می‌کند. ادامه مقاله
متخصصان سلامت روانی دو نوع جدی افسردگی را متمایز می‌کنند. اختلال افسردگی اساسی، دوره‌های نشانه‌های افسردگی حاد، اما کوتاه مدت را شامل می‌شود. افراد مبتلا به اختلال افسرده‌خویی، از سوی دیگر، با افسردگی مزمن اما نه‌چندان شدید دست به گریبان هستند. متخصص بالینی در صورتی تشخیص اختلال افسرده‌خویی می‌دهد که این نشانه‌های افسردگی ملایم حداقل ۲ سال در بزرگ‌سالان و یک سال یا قدری بیشتر در کودکان ادامه یافته باشد. ادامه مقاله
